程进：我们练得都非常的辛苦，训练量也比较大，节奏也非常快

目前中国国家队正在大连进行集训，国脚程进接受了媒体的现场采访。他表示球队训练量很大，并且期盼着与日本的比赛。

程进说道：“我们大家练得都非常的辛苦，训练量也比较大，节奏也非常快。我觉得大家都做好准备，迎接（对阵日本）这场比赛，也肯定会有很大的期盼。作为我来说，要每天训练好，把最好的状态准备好，”

程进，1995 年 2 月 18 日出生于河南省新乡市，中国男子职业足球运动员，司职攻击型中场，也可胜任左边锋，现效力于中超球队浙江队。

程进出身于浙江队青训营。2014 年初，他升入浙江队一线队，不过直到 2015 年 7 月才迎来一线队处子秀。此后，程进曾两度以租借转会方式加盟武汉卓尔。2016 年 6 月，程进回归浙江队。

在浙江队效力期间，程进逐渐成长为球队的重要球员。2022 赛季，他帮助浙江队夺得中国足协杯亚军，并取得中超第 3 名，获得亚冠参赛资格。截至 2024 年 6 月 5 日，程进已为浙江一线队效力超 10 年，出战 200 余场正式比赛。

程进曾入选中国 u18 队、u19 队、u20 队和 u22 队，且代表中国 u19 队出战亚青赛。2024 年 3 月，程进首次入选国家队。

程进技术特点鲜明，他脚下技术出色，组织能力出众，传球成功率高，被誉为绿城卡卡。尽管身材不高、体型瘦弱，在对抗中可能不占优势，且体能是短板，但他凭借着出色的技术和意识，在中场发挥着重要作用。其飘逸的球风也给球迷们留下了深刻的印象。

在性格方面，程进性格内敛，对浙江队感情深厚，他表示从小在浙江队长大，从未想过离开。他努力训练，不断提升自己的能力，希望能为浙江队赢得冠军。同时，作为新晋国脚，他期待着能为国家队作出贡献，也希望通过自己的努力感染更多孩子，让他们爱上足球。